6月△△日《跳んで、跳んで・・・》

2017-06-29

今日の運動メニューは

①ロープジャンプ

②跳び箱 連続跳び

③跳び箱 2段跳び

④跳び箱 3段跳び

⑤跳び箱 3段縦跳び

DSCN6524自分の順番になるまでマットに座って待ちます。

1回手を叩いたら、ロープ1本ジャンプ

2回手を叩いたら、ロープ2本目までジャンプ

3回手を叩いたら、赤いロープまでジャンプして停まる

 

DSCN6534 最初は両足で、できたら片足で。

※ 手を叩く回数によってジャンプの仕方が変わるので

支持力、跳躍力、バランス感覚、空間認知の他に

判断力も必要となります。

 

DSCN6538

跳び箱の連続跳び。

跳躍力、バランス力、俊敏性が養われます。

 

DSCN6548

しっかり手をつき、足もおもいっきり開いて、とてもきれいに跳べていますね。

 

DSCN6549

惜しい、あともうちょい!

 

DSCN6555

手をついて、重心移動し、キチンと着地!

 

※ 写真は本人及びご家族のご了解のもとで掲載しております。

許可なく掲載することありません。

 

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